Salotos Paukštienos salotos Vištienos salotos
Salotos su vištiena ir baltagūžiais kopūstais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Salotos su vištiena ir baltagūžiais kopūstais

Žodis "kopūstas" kilęs iš graikiško žodžio "kaputum", kuris reiškia "galva". Šiuo metu didžiausios kopūstų tiekėjos yra Indija ir Kinija, o didžiausi vartotojai - Rusija. Iš šviežių baltagūžių kopūstų gaminamos skanios ir sveikos salotos. Jis stiprina imuninę sistemą, padeda pašalinti skysčių perteklių. 150 g kopūstų yra vitamino C paros norma.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
146 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.94/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su vištiena ir baltagūžiais kopūstais Žingsnis 1
Paruoškite vištienos filė. Supjaustykite filė mažais gabalėliais. Pagardinkite druska ir pipirais. Įkaitinkite keptuvę, supilkite aliejų, sudėkite vištienos filė, lengvai apkepkite, sudėkite česnaką ir laikykite ant silpnos ugnies, kol iškeps.

Žingsnis 2

Salotos su vištiena ir baltagūžiais kopūstais Žingsnis 2
Baigkite ruošti salotas. Į salotinę sudėkite vištieną, kopūstus, agurkus, kiaušinius, sūrį ir petražoles, įpilkite majonezo, įberkite druskos, pipirų ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Marta
Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas
Daiva
Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas
Alicija Navickienė
Salotos "Stolichny" su vištiena receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas
Alicija Navickienė
Salotos su ananasais ir vištienos krūtinėle receptas
Raktiniai žodžiai
garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku

Kategorijos