Publikavimo data: 2025-08-19
Salotos su vištiena ir fetos sūriu
Paruoškite kvapnių ir sočių salotų su vištienos filė ir fetos sūriu vakarienei ar šventei, ir jos taps mėgstamiausiomis šeimos valgiaraštyje. Šviežios daržovės, švelni vištienos filė ir prieskonių derinys su šviežiais bazilikų ir kalendrų lapeliais suteikia harmoningą skonį ir nepamirštamą poskonį. Fetos sūrį tinka valgyti saikingais kiekiais, nes jame esantis kalcis stiprina kaulus ir dantis, o vitaminas B gerina nervų sistemos ir smegenų veiklą.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Pradėkite pjaustyti ingredientus. Vištienos filė supjaustykite plonais griežinėliais. Česnaką išspauskite per presą. Papriką supjaustykite griežinėliais. Vyšninius pomidorus supjaustykite ketvirčiais. Sūrį supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Nedideliame dubenėlyje sumaišykite alyvuogių aliejų, česnaką, druską, pipirus ir balzaminį actą. Išmaišykite, kad susimaišytų. Į salotinę sudėkite vištieną, pomidorus, paprikas ir ridikėlius. Apšlakstykite salotas paruoštu padažu ir išmaišykite. Tada sudėkite sūrio kubelius ir dar kartą atsargiai išmaišykite.