Salotos su vištiena ir persimonais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Salotos su vištiena ir persimonais

Salotos su vištiena ir persimonais yra originalus skanaus ir mažai kaloringo patiekalo, kuriame gausu naudingų mikroelementų ir vitaminų, receptas. Vištienos filė normalizuoja hemoglobino kiekį ir stiprina imunitetą. Persimonuose yra vitaminų C, A ir B grupės vitaminų, kalcio ir geležies, kurie padeda sergant mažakraujyste ir avitaminoze. Rinkitės prinokusius, bet tankius, vienodos ryškios spalvos persimonus, be minkštų dėmių ar matomų pažeidimų.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
129 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
6 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su vištiena ir persimonais Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Vištienos filė supjaustykite mažais kubeliais. Burokėlius ir persimonus supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais, sūrį sutrinkite šakute. Salotų lapus suplėšykite kąsnio dydžio gabalėliais. Pekino kopūstus supjaustykite dideliais kvadratėliais.

Žingsnis 2

Salotos su vištiena ir persimonais Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite vištieną, burokėlius, persimonus, sūrį, salotų lapus ir Pekino kopūstus. Įpilkite aliejaus, acto ir druskos. Viską gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku

Kategorijos