Publikavimo data: 2024-06-24
Salotos "Švelnumas" su graikiniais riešutais, vištiena ir kiviais
Salotos "Švelnumas" su graikiniais riešutais, vištiena ir kiviais - tai ryškus sluoksniuotas užkandis su lengvu rūkyto skoniu, kuris puikiai dera su visais ingredientais. Riešutus užkandžiui rinkitės atidžiai. Nešvieži graikiniai riešutai gali sugadinti viso patiekalo skonį - jis taps kartus. Jei perkate nuluptą produktą, žinokite, kad branduoliai turi būti sausi, šviesūs ir aukso spalvos. Norėdami patikrinti riešutų su kevalais kokybę, stuktelėkite vaisius vieną į kitą. Turėtų pasigirsti aiškus ir garsus garsas.
Baltymai
14 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Kietai virtus kiaušinius virkite 8-10 minučių. Nulupkite. Susmulkinkite tarka, peiliu arba daržovių pjaustykle. Vištienos krūtinėlę supjaustykite mažais kubeliais. Graikinius riešutus sutarkuokite vidutine tarka. Nulupkite kivius ir supjaustykite mažais griežinėliais. Sūrį sutarkuokite vidutine trintuve šviesiomis drožlėmis.
Žingsnis 2
Sudėkite salotas. Ant serviravimo lėkštės uždėkite kepimo žiedą. Ant dugno sudėkite vištieną. Aptepkite mėsą majonezu. Apibarstykite graikiniais riešutais. Išdėliokite kiaušinius. Vėl padenkite majonezu. Paskleiskite tarkuotą sūrį. Aptepkite majonezu. Viršų papuoškite kivių griežinėliais.