Salotos Paukštienos salotos Vištienos salotos
Šiltos salotos su sezamo sėklomis ir brokoliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Šiltos salotos su sezamo sėklomis ir brokoliais

Šiltos brokolių salotos su sezamo sėklomis yra Azijos virtuvės patiekalas. Salotoms paruošti reikia paprastų ingredientų: brokolių, sezamo sėklų, česnako ir augalinio aliejaus. Nepaisant to, gaunasi gana neįprasto skonio patiekalas. Jei norite, galite įpilti citrinos sulčių, tada salotos bus šiek tiek rūgštesnės.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
107 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.88/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Šiltos salotos su sezamo sėklomis ir brokoliais Žingsnis 1
Kepkite vištienos filė alyvuogių aliejuje, kol lengvai apskrus. Į filė sudėkite smulkiai supjaustytą česnaką, aštriąją papriką, druską, smulkiai supjaustytą imbierą, maltus pipirus ir sezamo sėklas.

Žingsnis 2

Šiltos salotos su sezamo sėklomis ir brokoliais Žingsnis 2
Sudėkite griežinėliais supjaustytus grybus ir maišydami kepkite, kol išgaruos iš grybų išsiskyręs skystis. Sudėkite virtus brokolius, vienos citrinos sultis ir sojų padažą. Maišydami kepkite dar 5 minutes.

Panašus receptai

Marta
Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas
Daiva
Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas
Alicija Navickienė
Salotos "Stolichny" su vištiena receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas
Alicija Navickienė
Salotos su ananasais ir vištienos krūtinėle receptas
Raktiniai žodžiai
garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku

Kategorijos