Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Skumbrė, kepta su svogūnais ir citrina pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-22

Skumbrė, kepta su svogūnais ir citrina

Mano vyrui šis receptas labai patinka, jis mėgsta žuvį. Patiekalas labai paprastas, skanus ir sveikas.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
160 kcal.
Baltymai
14 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
1 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.96/5 (28 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Padarykite pjūvius skerdenoje, bet ne iki galo. Žuvį pasūdykite ir papipirinkite. Žuvį apipilkite citrinos sultimis, tarp žuvies gabalėlių dėkite citrinos griežinėlių ir žiedais ar pusžiedžiais supjaustytų svogūnų. Palikite šiek tiek pastovėti, pasūdykite ir sugerkite citrinos sultis.

Žingsnis 2

Skumbrė, kepta su svogūnais ir citrina Žingsnis 2
Kepimo skardą išklokite folija ir sudėkite ant jos žuvį. Pašaukite į 180 °C temperatūros orkaitę ir kepkite apie 40 minučių.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos