Sveikas lašišos kepsnys

Name: Sveikas lašišos kepsnys
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Lašišos kepsnys; Baltasis sezamas; Universalūs prieskoniai; Citrinų sultys; Alyvuogių aliejus; Druska

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

236 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.05/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį pagal skonį pasūdykite, pagardinkite maltais juodaisiais pipirais ir sezamo sėklomis, apvoliokite prieskoniais iš abiejų pusių ir palikite 15-20 minučių, kad kepsnys įsigertų skonių ir aromatų.

Žingsnis 2

Praėjus nurodytam laikui kepkite kepsnį ant vidutinės ugnies po 5-7 minutes iš abiejų pusių, apšlakstydami citrinos sultimis. Kai kepsnys įgaus auksinę spalvą, nuimkite jį nuo kaitlentės.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Sveikas lašišos kepsnys

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos