Švelnios krevečių salotos su avokadais

Name: Švelnios krevečių salotos su avokadais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Krevetės; Pomidorai; Citrinos; Avokadas; Krapai; Salotų lapai; Grietinė; Majonezas; Druska; Malti juodieji pipirai

Šioje salotų versijoje derinami du galingi biologiškai aktyvūs produktai - krevetės ir avokadas. Jūros gėrybės laikomos turtingiausiu baltymų ir kitų svarbių medžiagų šaltiniu. Avokadas - tai supermaistas, kuriame yra kalio, skaidulų ir sveikų nesočiųjų riebalų. Šios salotos bus naudingos visiems - nuo vaikų iki suaugusių šeimos narių. Be to, ji gali paįvairinti šventinį meniu.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

100 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Avokadą supjaustykite kubeliais ir apšlakstykite citrinos sultimis. Supjaustykite krapus ir suberkite į avokadą. Supjaustykite pomidorus kubeliais ir sudėkite juos į dubenį.

Žingsnis 2

Į salotas sudėkite krevetes. Užpilkite majonezu ir grietine, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų, išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Švelnios krevečių salotos su avokadais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos