Publikavimo data: 2024-05-12
Švelnus kepsnys su ananasais.
Baltymai
10 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Paruoškite marinatą, sumaišykite apelsinų sultis, actą, ananasų sultis, aitriųjų paprikų padažą, sudėkite į jį kepsnius ir palikite valandai, tada išimkite kepsnius ir kepkite ant vidutinės ugnies, kol iškeps.
Žingsnis 2
Supjaustykite saldžiąją papriką plonais griežinėliais, sudėkite į marinatą, kuriame buvo kepsniai, tada viską supilkite į keptuvę, nedidelėmis porcijomis suberkite miltus.
Žingsnis 3
Padažą virkite, kol išgaruos visas skystis. Pageidautina virti ant silpnos ugnies, nuolat maišant, vidutiniškai apie 10 minučių.