Salotos Daržovių salotos šviežių daržovių salotos
Šviežių kopūstų salotos su obuoliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-03-30

Šviežių kopūstų salotos su obuoliais

Šviežių kopūstų salotos ruošiamos pridedant morkų ir obuolių. Rezultatas - tikras vitaminų mišinys. Rūgštus obuolių skonis dera su daržovėmis ir suteikia užkandžiui pikantiškumo. Šias salotas tikrai įvertins tie, kurie laikosi dietos ir veda sveiką gyvenimo būdą, nes jose yra minimalus kalorijų skaičius.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
71 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Alergenai: Ne
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.08/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Šviežių kopūstų salotos su obuoliais Žingsnis 1
Sudėkite supjaustytas daržoves. Sudėkite kopūstus, morkas ir obuolius į gilų dubenį, gerai išmaišykite produktus.

Žingsnis 2

Šviežių kopūstų salotos su obuoliais Žingsnis 2
Paruoškite padažą. Atskirame dubenyje sumaišykite kambario temperatūros verdantį vandenį su druska, cukrumi, paprika ir actu. Išmaišykite ir palikite 5 minutes pastovėti, kad druska ir cukrus visiškai ištirptų.

Žingsnis 3

Šviežių kopūstų salotos su obuoliais Žingsnis 3
Puoškite salotas. Užpilkite daržovių salotas padažu, įpilkite augalinio aliejaus ir išmaišykite.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Marija
Salotos su avokadais, apelsinais ir medaus padažu receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su kukurūzais, vyšniniais pomidorais ir sūriu receptas
Nijolė Žukauskienė
Obuolių, morkų ir salierų salotos receptas
Francišekas Baranauskas
Šviežių daržovių salotos su mocarela receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, salotos, daržovių salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, šaltos salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, vakarienė, žalumynų sezonas, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, ypatingi receptai, karšti patiekalai naujiems metams, salotos su paprikomis, salotos su daržovėmis

Kategorijos