Šviežių kopūstų, vištienos ir saldžiųjų kukurūzų salotos su pikantišku padažu

Name: Šviežių kopūstų, vištienos ir saldžiųjų kukurūzų salotos su pikantišku padažu
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Kopūstai; Vištienos krūtinėlė; Konservuoti kukurūzai; Garstyčios; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Druska

Šios salotos yra sočios, bet kartu nekaloringos. Jos tinka lengvai vakarienei. Šios salotos patiks visiems.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

71 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.25/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite krūtinėlę, supjaustykite ją kąsnio dydžio gabalėliais.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustykite kopūstus.

Žingsnis 3

Paruoškite padažą - sumaišykite garstyčias, citrinos sultis ir alyvuogių aliejų, išmaišykite.

Žingsnis 4

Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite salotas. Sveika vakarienė paruošta!

Panašus receptai

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Alicija Navickienė

Salotos "Stolichny" su vištiena receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas

Alicija Navickienė

Salotos su ananasais ir vištienos krūtinėle receptas

Raktiniai žodžiai

garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku