Salotos Daržovių salotos šviežių daržovių salotos

Publikavimo data: 2024-03-24

Trapios kukurūzų salotos

Name: Trapios kukurūzų salotos
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Europos
Ingredients: Pekino kopūstai; Morka; Konservuoti kukurūzai; Majonezas; Riešutai; Krapai

Salotos su šviežiomis morkomis, traškiais Pekino kopūstais ir saldžiaisiais kukurūzais su majonezo padažu puikiai tinka užkandžiui ar vakarienei. Jose gausu vitaminų ir naudingų medžiagų. Salotos būna gana sultingos ir skanios. O jei vietoj šviežių morkų įdėsite korėjietiškų morkų, jos taps pikantiškos ir neįprastos. Salotos patiks tiems, kurie stebi savo figūrą, nes jos yra mažai kaloringos ir lengvos.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

88 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

7 g

Alergenai: Riešutai, kiaušinis

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Morkas sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 2

Susmulkinkite pekino salotas plonais griežinėliais.

Žingsnis 3

Smulkiai supjaustykite krapus.

Žingsnis 4

Gilioje salotinėje sumaišykite Pekino salotas, morkas ir kukurūzus.

Žingsnis 5

Įdėkite šaukštą nuluptų saulėgrąžų sėklų arba bet kokių smulkintų riešutų pagal savo skonį. Apšlakstykite salotas majonezu ir išmaišykite.

Žingsnis 6

Paruoštas salotas papuoškite smulkintais krapais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga