Upėtakio kepsnys

Name: Upėtakio kepsnys
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Upėtakio filė; Citrinos; Druska; Malti juodieji pipirai; Džiovintas raudonėlis; Alyvuogių aliejus

Aromatinga ir švelni žuvis.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

127 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.03/5 (31 bal.)

Žingsnis 1

Žuvies filė supjaustykite delno dydžio gabalėliais, mėsos pusę pasūdykite ir papipirinkite.

Žingsnis 2

Odos pusę pagardinkite druska, pipirais ir raudonėliais. Įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus.

Žingsnis 3

Supjaustykite citriną žiedais.

Žingsnis 4

Kepkite žuvį iš mėsos pusės 5 minutes. Apverskite žuvį oda žemyn, įdėkite citrinos griežinėlį ir vėl kepkite 5 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Alicija Navickienė

Šamų kepsnys receptas

Haroldas Sakalauskas

Lašišos kepsnys receptas

Albinas Paulauskas

Žuvies kepsnys receptas

Augustinas Baranauskas

Lašišos kumelaitės kepsnys receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kepti maisto produktai, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas česnakų, kepsniai, žuvies kepsniai, receptų knyga, lašišos kepsniai, raudonos žuvies kepsniai