Publikavimo data: 2026-02-17
Vaikų lęšių sriuba
Ryškios spalvos tyrė su minkštimu herojais patrauks vaikų dėmesį ir džiugins maloniu skoniu.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Išskalaujame lęšius ir dedame į puodą su vandeniu ant ugnies. Vandens kiekį pridedame atsižvelgdami į išgaravimą.
Žingsnis 2
Skrudinimui sutarkuojame morką, supjaustome svogūną ir salierą.
Žingsnis 3
Dedame daržoves į keptuvę ir pridedame saulėgrąžų aliejaus. Kepame kelias minutes, aktyviai maišydami.
Žingsnis 4
Pridedame pomidorų pastos ir maišome.
Žingsnis 5
Uždengiame ir ant mažos ugnies troškiname 5 minutes.
Žingsnis 6
Nusivalome ir supjaustome bulves. Pridedame į puodą su lęšiais.
Žingsnis 7
Į puodą pridedame skrudinimą. Verdame, kol lęšiai bus paruošti. 5 minutes iki pabaigos pasūdyti, pipiruoti ir pridėti mėgstamų prieskonių.
Žingsnis 8
Naudojame panardinamąjį blenderį, kad iš sriubos padarytume tyrę. Pilame į lėkštes. Daugelis nemėgsta morkų, svogūnų, salierų, tačiau tyrėje jų atskirti sunku.