Publikavimo data: 2024-05-25
Varškė su vaisiais
Vaiko mityboje turi būti rauginto pieno produktų. Kaip užkandį mokykloje vaikams galima pasiūlyti varškės su vaisiais. Pieno gėrimai gali išsilieti kuprinėje, o varškės desertas inde kaip tik tinka. Ruošiant rinktis tik šviežiausius produktus.
Baltymai
8 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Užkandžiui pasigaminkite vaisių varškės desertą. Supjaustytus bananus, kivius ir kriaušes sudėkite į maišytuvą.
Žingsnis 2
Į desertą įmaišykite varškę. Sudėkite varškę ir vaisius į blenderio dubenį. Sumalkite iki kreminės konsistencijos.