Salotos Paukštienos salotos Vištienos salotos

Publikavimo data: 2026-02-08

Vasaros salotos su vištiena

Name: Vasaros salotos su vištiena
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Morka; Salotų lapai; Agurkai; Krapai; Baltasis svogūnas; Balzamiko padažas; Ridikėliai; Pekino kopūstai; Vištiena

Salotos gaunasi lengvos. Ypač tinka tiems, kurie laikosi sveikos mitybos.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

100 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.79/5 (34 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos krūtinėlę apkepame keptuvėje. Aš kepu lapuose.

Žingsnis 2

Kol kepa krūtinėlė, paruošime daržoves. Pekino kopūstą ir salotų lapus supjaustome ir dedame į lėkštę.

Žingsnis 3

Supjaustome svogūną ir ridikėlius pusžiedžiais ir dedame prie kopūsto.

Žingsnis 4

Šviežią morką sutarkuojame. Dedame į lėkštę prie daržovių.

Žingsnis 5

Tada pridėsime agurkų ir pasūdykime.

Žingsnis 6

Papildysime krapais. Pagardinsime alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Alicija Navickienė

Salotos "Stolichny" su vištiena receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas