Vištienos ir žaliųjų ridikėlių salotos

Name: Vištienos ir žaliųjų ridikėlių salotos
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos šlaunelė; Vištienos filė; Žalieji ridikai; Augalinis aliejus; Džiovintos žolelės; 9% stalo actas; Druska; Žaliasis svogūnas

Sveikas ir sotus patiekalas, puikiai tinkantis pietums ar vakarienei. Jį lengva paruošti.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

91 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.1/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Nuo vištienos šlaunelių nuimkite odą, sudėkite į dubenį, nuplikykite verdančiu vandeniu ir supjaustykite nedideliais gabalėliais. Kepkite odą augaliniame aliejuje, kol paruduos.

Žingsnis 2

Vištienos filė supjaustykite nedideliais gabalėliais, apkepkite augaliniame aliejuje.

Žingsnis 3

Nulupkite ridikėlius, sutarkuokite juos stambia tarka.

Žingsnis 4

Sudėkite ridikėlius, keptos vištienos gabalėlius ir svogūnėlius. Į dubenį supilkite šiek tiek riebalų nuo svogūnų laiškų, įpilkite augalinio aliejaus su žolelėmis, acto ir druskos. Išmaišykite ir pagardinkite salotas.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga