Publikavimo data: 2024-06-15
Vištienos kotletai su spalvotais makaronais
Kai lieka labai mažai laiko ir reikia ką nors pasigaminti, gelbsti greitai ir lengvai paruošiami receptai. Šiai grupei galima priskirti vištienos kotletus su spalvotais makaronais. Patiekalas gaunasi ne tik skanus, bet ir įdomus dėl neįprastų, spalvotų makaronų, todėl greičiausiai tokių pietų / vakarienės bus sunku atsisakyti.
Baltymai
11 g
Riebalai
27 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Į plaktus kiaušinius įberkite druskos ir pipirų. Kiekvieną išmuštą krūtinėlės gabalėlį pamerkite į kiaušinį, paskui į miltus, vėl į kiaušinį ir į džiūvėsėlius. Sudėkite mėsą į įkaitintą keptuvę.
Žingsnis 2
Kepkite kotletus ant silpnos ugnies, palaipsniui įpildami daugiau augalinio aliejaus, 7 minutes. Mėsos gabaliukai turi būti ne per stori, kad gerai iškeptų.