Vištienos salotos "Švelnumas"

Name: Vištienos salotos "Švelnumas"
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Rusų kalba
Ingredients: Vištienos filė; Agurkai; Vištienos kiaušinis; Svogūnai; Kietasis sūris; Majonezas; Druska

Vištiena yra populiari dietinė mėsa, kuri naudojama daugelyje patiekalų. Vištienos filė turi daug lengvai virškinamų baltymų. Ji teigiamai veikia medžiagų apykaitą dėl joje esančių B grupės vitaminų, nepakeičiamųjų aminorūgščių, kalio, fosforo, natrio, kalcio. Filė tinka sergantiesiems gastritu ar opalige, nes padeda normalizuoti rūgštingumą.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

175 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

2 g

Alergenai: Karvės pieno baltymas, kiaušinis

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite produktus. Sūrį sutarkuokite smulkia tinklelio tarka. Vištienos filė, agurkus ir kiaušinius supjaustykite nedideliais kubeliais, svogūną - pusžiedžiais.

Žingsnis 2

Suformuokite salotas. Į salotinę dėkite sluoksnius tokia tvarka: pusė vištienos filė, svogūnas, majonezas, kiaušiniai, agurkai, majonezas, likusi vištienos filė, majonezas, sūris.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Vištienos salotos "Švelnumas"

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos