Vitaminų salotos su daržovėmis ir augaliniu aliejumi

Name: Vitaminų salotos su daržovėmis ir augaliniu aliejumi
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: Baltieji kopūstai; Morka; Augalinis aliejus; Druska; Svogūnai

Žiema baigiasi. Man norisi vitaminų. Paprasčiausios, ekonomiškiausios ir labai sveikos kopūstų salotos.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

141 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite, nusausinkite ir plonai supjaustykite kopūstus. Pagardinkite druska. Susmulkinkite (taip kopūstai gaus sulčių).

Žingsnis 2

Morkas nuplaukite, nulupkite ir stambiai sutarkuokite. Sudėkite prie kopūstų.

Žingsnis 3

Smulkiai supjaustykite svogūną, suberkite į kopūstus. Supilkite augalinį aliejų.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Maroko salotos su greipfrutais receptas

Marija

Salotos su avokadais, apelsinais ir medaus padažu receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su kukurūzais, vyšniniais pomidorais ir sūriu receptas

Nijolė Žukauskienė

Obuolių, morkų ir salierų salotos receptas

Francišekas Baranauskas

Šviežių daržovių salotos su mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

daržovių patiekalai, salotos, daržovių salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, šaltos salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, vakarienė, žalumynų sezonas, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, ypatingi receptai, karšti patiekalai naujiems metams, salotos su paprikomis, salotos su daržovėmis

Vitaminų salotos su daržovėmis ir augaliniu aliejumi

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos