Publikavimo data: 2024-04-09
Vyšninių pomidorų salotos su alyvuogėmis
Alyvuogių, pomidorų, agurkų ir mocarelos salotos yra nepaprastai skanus, lengvas ir sotus patiekalas. Šių produktų derinys sudaro gražias salotas, kuriose beveik visi ingredientai yra apvalūs. Mocarelos sūris turėtų būti mini rutuliukų formos. Alyvuogių, vyšnių, sūrio nereikia pjaustyti, jie į salotinę dedami sveiki. Salotos su alyvuogėmis ir vyšniniais pomidorais - tikras vitaminų, būtinų gerai sveikatai palaikyti, lobynas. Salotų lapai, vyšniniai pomidorai ir mocarela yra gausus kalcio ir kitų maistinių medžiagų šaltinis.
Baltymai
5 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Rankomis suplėšykite salotas į gabalėlius. Agurką supjaustykite stambiais kubeliais.
Žingsnis 2
Paruoškite salotų padažą. Giliame dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų ir citrinos sultis.
Žingsnis 3
Sudėkite salotas. Į lėkštę sudėkite salotų lapus, sūrį, pomidorus, agurkų griežinėlius ir alyvuoges. Apšlakstykite salotas padažu.