Publikavimo data: 2026-02-01
Žuvies sriuba diabetikams arba per pasninką
Šį receptą sukūriau pati, nes tapau ribota tam tikrų produktų vartojime. Sriuba gaunasi tiršta ir švelni kaip tyrė. Ingredientų kiekis nurodytas dideliam puodui. Pageidaujant, galima sumažinti kiekį perpus.
Baltymai
9 g
Riebalai
3 g
Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną ir sutarkuokite morką. Apkepkite viską iki auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Supjaustykite žuvį kvadratėliais, maždaug po 1 cm, ir dėkite į verdantį vandenį.
Žingsnis 3
Ten pat dėkite dvi pakuotes lęšių ir virkite viską 25 minutes.
Žingsnis 4
10 minučių iki paruošimo pabaigos į puodą dėkite apkepintus svogūnus ir morkas.