Publikavimo data: 2026-02-01
Žuvų sriuba su žuvimis
Sriubos su žuvų konservais yra labai populiarios. Jos labai paprastos ir biudžetinės, o skonis gaunasi puikus. Tokios sriubos neabejotinai asocijuojasi su šiltu, jaukiu namu. Lašišą ar sardinę sriuboje galima įvairinimui pakeisti konservuotais žuvimis. Žuvys labai vertinamos ne tik dėl savo skoninių savybių, bet ir dėl naudingų medžiagų kiekio, pirmiausia, vitamino PP.
Baltymai
6 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Paruoškite apkepą. Keptuvėje su aliejumi vidutinėje ugnies temperatūroje apkepkite svogūnus ir morkas iki auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Baikite gaminimą. Bulves ir ryžius įdėkite į verdantį vandenį. Po 10 minučių įdėkite apkepą ir virkite, kol ryžiai ir bulvės bus paruošti. Įdėkite žuvis, pasūdykite ir pipiruokite sriubą, įdėkite lauro lapą. Virkite dar 5 minutes ir pridėkite žolelių.