Publikavimo data: 2024-03-27
Salotos su krūtine ir graikiniais riešutais
Salotos su vištiena ir graikiniais riešutais - dažnas šventinio stalo patiekalas. Daugelis jas mėgsta dėl įdomaus skonio ir gero paprastų ingredientų derinio, kurie kartu sukuria sodrų poskonį ir sotumą. Patiekale yra daug baltymų, sotaus pagrindo, o jo kaloringumą lengvai pakoreguosite tinkamai parinktu padažu.
Baltymai
16 g
Riebalai
21 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Virtą krūtinėlę supjaustykite mažais kubeliais. Kiaušinius smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 2
Naudokite kvadratinę arba apvalią formą, ant kurios dugno sluoksniais sudėkite ingredientus. Ant dugno sudėkite vištieną, tada pjaustytą kiaušinį, o ant viršaus - tarkuotą sūrį. Kiekvieną sluoksnį patepkite nedideliu kiekiu majonezo.
Žingsnis 3
Apibarstykite salotas smulkintais graikiniais riešutais. Prieš patiekdami išimkite formą ir papuoškite patiekalą graikinių riešutų puselėmis ir smulkintomis arba nesmulkintomis šviežiomis žolelėmis. Gero apetito!