Publikavimo data: 2024-03-26
Salotos su krūtine ir sūriu
Vištienos salotos su ananasais ir sūriu atrodo apetitiškai, todėl daugelis žmonių pageidauja jas dėti ant šventinio stalo. Be to, salotos paruošiamos per 15 minučių, todėl jomis galima greitai numalšinti alkį. Vištiena yra labai maistinga, nes joje yra daug baltymų. Dar viena priežastis, kodėl šventėms mėgstama ruošti vištienos salotas, yra mažas patiekalo kaloringumas, palyginti su kitais šventiniais užkandžiais.
Baltymai
18 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę supjaustykite kubeliais. Tada vidutinio dydžio tarka sutarkuokite sūrį ir supjaustykite 2 ananaso skilteles nedideliais gabalėliais. Po to perbraukite vištienos kiaušinius per kiaušinių pjaustyklę.
Žingsnis 2
Supilkite supjaustytą vištieną į kvadratinę formą. Tada vištienos gabalėlius uždenkite majonezo sluoksniu.
Žingsnis 3
Ant majonezo sluoksnio sudėkite ananasų gabalėlius ir vėl užpilkite majonezu.
Žingsnis 4
Padenkite sluoksnį tarkuotu sūriu, tada užpilkite majonezu.
Žingsnis 5
Paskutinį sluoksnį sudarys anksčiau supjaustyti vištų kiaušiniai.