25 receptai su Wakame dumbliai
Japonų sriuba „Misoširu“ su tofu
Wakame ir chia paštetas
Miso sriuba
Moliūgų, mocarelos ir wakame troškinys
Wakame salotos su agurkais
Ryžiai su vištienos kiaušiniu, wakame ir chuka
Kiaušiniai su wakame mikrobangų krosnelėje
Japonų omletas tamagoyaki su wakame jūros dumbliais ir tunu
Wakame jūros dumblių salotos
"Fish" veganiški pyragėliai.
Vegetariškas ramenas
Sumuštinis su vegetariška chia ikra
Menkės mėsos kukuliai su wakame
Gaivus wakame salotas
Agurkų, wakame ir kiaušinių salotos su sojų padažu
Salotos su avinžirniais, burokėliais ir žemės riešutais
Tofu Miso sriuba
Miso sriuba su krevetėmis, midijomis, tofu sūriu, nori ir wakame jūros dumbliais
Daržovių salotas su kopūstais, špinatais ir vyšniniais pomidorais
Vitaminų salotos su raugintais kopūstais, wakame ir agurkais
Funchosa su wakame ir saldžiaisiais pipirais
Azijietiška greito paruošimo makaronų sriuba
Korėjietiška jūros dumblių sriuba.
Tofu ir wakame omletas
Wakame jūros dumblių omletas su sūriu