12 receptai su Sėklų mišinys salotoms
Traškios sezamo duonos
Lengvos šviežių daržovių salotos su mišriomis sėklomis
Moliūgų tyrės sriuba su brie
Grissini su Provanso žolelėmis
Raudonojo drakono daržovių salotos su kalendromis ir mišriomis sėklomis
Maistingi avižiniai dribsniai pusryčiams
Kalėdų obuoliai
Pusryčių dubuo
Greiti šokolado baltymų rutuliukai
Pomidorų, salotų lapų ir kalakutienos salotos per 5 minutes
Naminiai moliūgų sausainiai
Žiedinių kopūstų salotos su kiaušiniu, špinatais ir daržovėmis