101 receptai su Linų sėklos
Saldžios rytinės salotos be cukraus
Naminė žalia grikių duona
Salotos su midijomis ir putpelių kiaušiniais
Špinatų vafliai su lašiša
Sumuštiniai su avokadu ir varške
Moliūgų ir persimonų kokteilis su linų sėmenimis
Naminiai moliūgų paplotėliai su morkomis ir bazilikais
Greiti kopūstų paplotėliai
Sveikos graikiškos salotos su fetos sūriu
Dešrelės tešloje ant kefyro
Vitaminų salotos iš šviežių daržovių su linų sėklomis
Daržovių salotos su alyvuogėmis, fetos sūriu ir graikiniais riešutais
Sūrio pyragaičiai su anakardžių riešutais ir linų sėmenimis
Salotos su dorblu sūriu, linų sėmenimis ir graikiniais riešutais
Sumuštinis su tuno karpačio.
Kukurūzų miltų keksas su džiovintais vaisiais ir šokoladu
Viso grūdo miltų sausainiai be cukraus
Salotos su agurkais ir raugintais kopūstais
Salotos su vištiena ir žiediniais kopūstais
Bananiniai linų sausainiai
Azijietiškos salotos su vištiena ir granatais
Suomiška grūdų duona
Ežiukai su chia sėklomis
Vaisių PP salotos su salierais
Krekeriai su moliūgų sėklomis
Kalakutiena su šparagais
Aštrūs burokėliai
Salotos su vištiena ir sirtaki sūriu
Daržovių salotos su sėmenų aliejumi ir sėklomis
Krekeriai su linų sėmenimis ir sezamo sėklomis
Rutuliukai su datulėmis, žemės riešutais ir linų sėklomis
Dietinės salotos su ridikėliais
Salotos su vištiena ir žaliaisiais svogūnais
Naminė granola jogurtui
Duona su sėklomis
Moliūgas, keptas prieskoniniame cukraus sirupe
Sveikas užkandis su chia ir linų sėklomis
Vištienos salotos su pupelėmis ir linų sėklomis
Vasaros vaisių dubuo
Tinginių avižiniai dribsniai su jogurtu, riešutais ir chia sėklomis
Salotos iš Europos
Pilno grūdo duona su kukurūzais
Avižiniai blynai su brynza ir avokadais
Vaisių desertas su linų sėklomis
Greita linų košė
Aštrūs grissini su sūriu
Viso grūdo duona
Burokėlių salotos su graikiniais riešutais
Dietiniai fitneso sausainiai
Moliūgų biskvitas su vaniliniu kremu
Pikantiškos moliūgų salotos su Adygėjos sūriu ir daržovėmis
Lengvos pupelių ir vištienos salotos su neįprastu padažu
Grikių košė ant grikių pieno su moliūgais
Pilno grūdo duona karštam maistui.
Avižiniai sausainiai su sultenėmis
Vaisių salotos ant kefyro
Kvietinių mielių bandelės
Dribsniai su karamelizuotais vaisiais
Karališki avižiniai dribsniai su džiovintais vaisiais, juodaisiais serbentais ir graikiniais riešutais
Sveiki krekeriai su moliūgų sėklomis
Sveikatos kokteiliai
Cukinijų špinatų paplotėliai
Ryškios moliūgų salotos su apelsinais ir granatų sėklomis
Fetos salotos
Uždaras vištienos pyragas su grybais ir sezamo sėklomis
Salotos su kukurūzais ir fetos sūriu
Pikantiškos cukinijų ir morkų salotos su garstyčių ir medaus padažu
Vitaminų granola su džiovintais vaisiais, riešutais ir prieskoniais
Sezamo griuvėsiai.
Greitas bagetės receptas
Kefyro, varškės, obuolių ir linų sėklų kokteilis
Sveikas baltymų kokteilis iš kiaušinių miltelių
Ritinėlių rinkinys
Aštrūs saldumynai su moliūgais ir grietinėlės sūriu
Müsli su ryaženka
Bulvių vafliai su kiaušiniu
Ryžių blyneliai su linų sėklomis
Kaimiškos salotos su linų sėklomis
Avižinių dribsnių, riešutų ir džiovintų vaisių batonėlis
Braškių ir bananų kokteilis
Aštrios salotos su kriauše ir salierais
Dietiniai avižiniai sausainiai su riešutais
Vaisių salotos su linų sėklomis
Sėklų desertas
Gardus pyragas su kiaušiniu, sūriu ir linų sėklomis
Vaisių ir daržovių salotos
Desertas "Naudingas gardumas".
Sveiki sausainiai iš sėklų, riešutų ir moliūgų
Sveiki sausainiai su avižiniais dribsniais, džiovintais vaisiais ir riešutais
Naminiai musli
Linų sėmenys Kissel
Šokoladinė pynė
Chia pudingas su bananais
Lengvos salotos su alyvuogėmis ir fetos sūriu
Avokado ir lašišos skrebučiai
Mažai angliavandenių turinti duona "Zdorovye"
Daržovių salotų konstruktorius "Vitaminų užtaisas"
Sluoksniuokite kvadratėlius su moliūgais ir sūriu
Chia pudingas - sveikas užkandis
Šokolado ir medaus ryžių granola
Moliūgų sausainiai "Naudinga".