101 receptai su Chia sėklos
Tostai su varške ir saldžiuoju pienu
Avižinė košė su chia sėklomis ir goji uogomis
Patingėlių PP avižinė košė su graikišku jogurtu
Kokosų pieno čia pudingas
Kokosų chia pudingas su bananais
Vafliai su vyšnių sultimis
Varškė su chia sėklomis ir uogomis
Grietinės desertas su mėlynių uogiene, chia sėklomis ir moliūgų sėklomis
Skanus duona iš migdolų ir grikių miltų
Čia pudingas
Čia pudingas su uogomis
Smuzi su džiovintais slyvomis, varške, chia sėklomis ir kefyru
Žuvintas bulvės
Naktinis herkulio košė su varške, braškėmis ir aguonomis
Čia pudingas su braškių šokoladu
Pieno ir išrūgų kokteilis su vaisiais ir chia sėklomis
Švelnus varškės sūris su chia sėklomis
Šokoladinis ananasų desertas su chia sėklomis
Braškinių jogurtas su chia sėklomis
Aromatingas varškės-moliūgų musas su chia sėklomis
Tortilijos vokas su varškės įdaru
Vaisių salotos su jogurtu ir chia
Avižinė košė su chia, vaisiais ir migdolais
Vaisių jogurto dubuo su žemės riešutų pasta
Čia pudingas su raugintu pienu, vyšnių uogiene ir kokosų drožlėmis
Sūrio pyragėliai su chia sėklomis
Šokoladiniai sausainiai su chia iš kūdikių košės
Daržovių salotas su chia sėklomis
Namų jogurtas su braškių padažu
Sūrio pyragas su chia sėklomis
Lengvas varškės kokteilis su kokosų skoniu
Be glitimo sausainiai
Jogurtas su chia sėklomis
Budos dubenėlis su kvinoja, pjaustytais agurkais ir chia sėklomis
Desertas su chia sėklomis
Moliūgų, salierų ir šalavijų sriuba
Jogurtas su chia sėklomis ir muesli
PP desertas su braškėmis ir chia sėklomis
Čia pudingas su persimonu, kiviu ir pušų riešutais
Varškės pudingas su chia sėklomis
Avižinė košė su vyšniomis ir migdolais
Skrudinti su kokosų aliejumi
Chia sėklų desertas
Keto sausainiai iš maltų sėklų
Sveiki varškėčiai su obuoliu ir chia sėklomis be kiaušinių
PP-pudingas su kava
Detoksikuojantis žalio maisto kokteilis
Avižiniai sausainiai su žemės riešutų sviestu
Patingėlių avižinė košė stiklainyje
Lengvas desertas iš kefyro, bananų ir chia sėklų
Ruginis blynas su borodinų duonos skoniu
Lengvas pusryčių patiekalas su raugintu pienu
Vištienos kotletai su sūriu ir chia sėklomis
Pudingas su braškėmis, mandarinų ir chia sėklomis
Pudingas su karamelizuotais ananasais ir riebia grietine
Čia pudingas per 3 minutes
Avižų pudingas su kokosų pienu ir chia sėklomis
Keto sausainiai su chia sėklomis
Kanarė „Kovos“ su sūriu ir ikra
Blanmanžė su šaltalankiais, kakava ir uogomis
Patingėlių pyragėliai su varške ir džiovintomis abrikosais elektrinėje vaflinėje
Chia ir muesli pudingas
Tahini-smuzi
Jogurtas su bananais, mangais ir chia sėklomis
Jogurtas su granola ir uogomis
Desertas su jogurtu, chia, graikiniais riešutais ir avižiniais dribsniais
Desertas iš obuolių, apelsinų ir chia
Varškės desertas iš sausainių su chia sėklomis ir šokoladu
Daržovių salotas su kiaulpienių lapais ir chia sėklomis
Čia pudingas
Varškė su chia sėklomis ir kokosu
Chia sėklų ir mango pudingas
Avižiniai sausainiai su chia sėklomis ir sezamo sėklomis
Stebuklingas vaflis su bananais ir sūdytais žemės riešutais
Traškus bagetas su chia sėklomis
Patingėjusi avižinė košė stiklainyje
Ežiukai su chia sėklomis
Neapdorotas datų pyragas
Juodieji ikrai iš chia sėklų
Avokadų salotos su graikiniais riešutais
Kokteilis „Vakaras“ su kiviu ir bananais
Avižiniai sausainiai su obuolių gabaliukais ir cinamonu
Chia pudingas su jogurtu
Pyragas su šaldytomis braškėmis, spanguolėmis ir riešutais
Čiabatta su rauginiu
Blynai su sezamo, chia sėklomis ir vanilinu pusryčiams
Jogurtas su chia sėklomis ir vaisiais
Chia sėklų ir aviečių pudingas
Varškės keksas su chia sėklomis
Bananiniai sausainiai su brokoliais
Chia pudingas su jogurtu, braškėmis, abrikosais ir pistacijomis
Čia pudingas su braškėmis ir bananais
Pusryčių chia pudingas
Žuvies salotos su kukurūzais
Morkų blynai orkaitėje
Desertas su graikišku jogurtu, chia sėklomis ir persimonu
Avižų ir manų košė su chia sėklomis
Šaltalankių ir apelsinų smoothie
Tostai su dešrele, šviežiais daržovėmis ir chia sėklomis
Daržovių salotos su sėmenų aliejumi ir sėklomis
Wakame ir chia paštetas