Publikavimo data: 2024-09-16
Žuvies salotos be bulvių
Salotos su žuvimi ir grybais pasirodo apetitiškos ir gana sočios be bulvių. Iš marinuotų grybų salotoms geriau rinktis pievagrybius. Pirkdami išstudijuokite stiklainyje esančias opiates: jos turi būti nedidelės, ilgomis kojelėmis. Miško opijatų spalva svyruoja nuo rudos iki pilkos. Gražūs oranžiniai grybai yra kiniški "nameco" grybai, kurie neturi išskirtinio skonio ir sveikųjų savybių, būdingų tikrosioms opuncijoms.
Baltymai
10 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Sudėkite salotų ingredientus. Kietai virtus kiaušinius virkite 8-10 minučių. Atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite griežinėliais. Į dubenį sudėkite pomidorus, paprikas, grybus, kiaušinius ir žuvį.
Žingsnis 2
Puoškite salotas. Salotų ingredientus pabarstykite krapais ir išmaišykite. Dubenyje sumaišykite majonezą, pagal skonį juodųjų pipirų ir smulkintą česnaką. Padažą supilkite į salotas ir dar kartą išmaišykite.